SERVICE

SERVICE

サービス内容

パーソナルジムALIVEではプランによりサービス内容が異なります

各プランでは1回あたりのセッション時間、優先的なご予約、受けられるサービスの範囲が異なります。 目的やご予算にあわせてお選びください。

料金プラン

通常プランは3つプランからお選びいただけます

はじめに初回パックをご利用いただきますが、消化後は通常プランでのご契約となります。 ダイエット・運動不足解消・ボディメイク等お客様の目的と、ご希望のサービス内容・ご予算に合わせて3つのプランと回数からお選びください。

スタンダード(50分/回)

忙しい貴方に短時間で濃密な時間を提供します。生活指導、食事相談、体力・筋力の診断など、基本的な内容を抑えたプランです。4回、8回プランをご用意。

グレート(75分/回)

スタンダードに加え食事指導やデータ管理、トレーニング相談などひとつ上のプラン。4回、8回、16回、32回プランをご用意。ご予約も2件先まで可能です。

エクセレント(90分/回)

グレートに加え食事内容・栄養の提案、プロテインやサプリメント提供など最上位のプランです。16回、32回プランをご用意。ご予約は毎週の固定時間予約が可能です。

ご予約について

プランにより優先的な予約が可能です。

グレートプランでは2回先まで、エクセレントプランでは毎週何曜日の何時からといった固定時間の予約が可能でより優先的にご予約いただけます。
人気の曜日・時間帯でもエクセレントプランなら優先予約が可能なのでオススメです。

スタンダード グレート エクセレント
先行予約 次回予約のみ 2回先まで予約可 固定予約可能

トレーニングについて

解剖学、最新の筋電図推移、科学的根拠に基づいた方法で確実に結果に結びつけます

最新の高性能マシンを使い、安全に無理なく楽しみながらトレーニングを指導します。 トレーニングスペースの床の材質、硬度まで最高級でこだわりました、心地よく安全なトレーニングが可能です。 勿論ご要望によって現役選手さながらのハードなトレーニングも可能です。 日常のトレーニング相談は「グレートプラン」と「エクセレントプラン」でご相談可能です。

※「●」はご利用可、「◎」は有料オプションでご利用可、「-」はご利用不可となります

スタンダード グレート エクセレント
筋トレーニング・指導
部位特化トレーニング
ウォーターサーバー
ギアレンタル
体脂肪計
日常トレーニング相談

食事や生活に関する相談や指導

食事について

誰しもが一生涯取り続けなくてはならず、その知識は貴方の生涯において財産となります。 看護師として日々の体調管理、コンディション調整をまた選手として激しい減量をしていく中で培った栄養学は私の強みであり、他社に絶対に負けないものをご提供させていただきます。 私自身現在もNNC(オンライン栄養学スクール)入会中で生涯において学習していきたいと思っておりますので、確かな知識、最新の情報、細かいトレンドも逃しません。
「スタンダードプラン」では正しい食生活や食材が与える影響など、基本的な相談に応じます。 「グレードプラン」では具体的な食事内容、メニュー、PFC(タンパク質、脂質、炭水化物)の管理を行い、栄養に関する指導を行います。 「エクセレントプラン」ではトレーニング内容に連動した食事内容を提案します。必要なタイミングで必要な栄養を的確に提案することで、トレーニングをより効果的に行うことができます。 またより踏み込んだ内容で お客様の特性に応じた生理学、ホルモン、細胞、サプリメント成分の解説、提案し実際のサプリメントを提供いたします。
※相談はすべて来店時での対応となります。LINEやメールでの相談は行っておりませんのでご了承ください。

生活について

食事、トレーニングだけで体は出来ている訳ではありません。 休息、仕事、人間家族関係、お一人お一人の生活に寄り添いより良い生き方を提案させて頂きます。 あなたの生活で目標達成の為に改善出来るところは無いか考え提案させて頂きます。

※「●」はご利用可、「◎」は有料オプションでご利用可、「-」はご利用不可となります

スタンダード グレート エクセレント
食事相談
食事指導
食事提案
生活指導

その他のサービスについて

トレーニングの精度を高めるためのデータ管理、アミノ酸やプロテインやサプリメントといった補助要素など様々なサービスをご用意しております。

※「●」はご利用可、「◎」は有料オプションでご利用可、「-」はご利用不可となります

スタンダード グレート エクセレント
データ管理サービス
リラクゼーション
コンディション調整
アミノ酸サービス
プロテインサービス
サプリメント提供
シューズ預かりサービス

料金について

会員登録費や初回パック、各プランについては料金ページをご覧ください